今回はゆったりキャッチアップする感じでお届け🌼
ゆっくりと楽しんでもらえたら嬉しいです😌
0:00 オープニング
0:46 新しい生活様式
1:39 時間が経って思うこと
3:19 自分の気持ちをマネージする方法
3:48 運動、ヨガ
5:20 ヨガマット
6:20 ストレッチポール
7:38 瞑想
10:24 瞑想をよく知ろう
11:20 書くこと
12:52 感謝していること書こう
14:55 週間になったこと
16:14 おすすめ掃除用品
18:11 プロダクトを選ぶ時に気にすること
19:36 10通り違う使い方
20:14 私なりのエコ
21:00 コスパがいい優秀プロダクト
21:54 ポッドキャスト
23:39 おすすめポッドキャスト
25:28 エンディング
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